1. PRESENTACIÓN
Profesor:
Daniel Rosado Camacho
2. INFORMACIÓN DE LA MATERIA
- Enlace Blog de E.F.: https://educacionfisicaelconvento.blogspot.com/
- Claves Classroom: 2ºA () - 2ºB () - 2ºC ().
- Ficha de salud actualizada
- Contenidos de 2º ESO
1. ¿Cómo te encuentras físicamente?. Importancia del Calentamiento. Objetivos.
2. Iniciación al duatlón Cross.
3. Desarrollo y mejora de las C.F.B. Salud y ejercicio físico. Planes de entrenamiento. Uso App.
4. Atletismo II. "Corre y Salta".
5. ¡Vamos al Circo!. Coreografía con Malabares: pelotas, diábolos y aros.
6. Juegos Alternativos y predeportivos.
Senderismo por el entorno.
7. Fútbol sala.
8. Disfruta del Patinaje. Hochey sobre patines.
9. Técnicas básicas de orientación.
10. Palas: tenis y frontón.
11. Actividades náuticas.
- Normas de Educación Física (ver en la columna de la derecha).
3. PRUEBA INICIAL
- Prueba 1 (para valorar el nivel de resistencia del alumno/a). Trotar suavemente durante 10 minutos sin parar. Anotaremos el tiempo en el que nos paramos y se lo diremos al profesor (a partir de ahí, seguiremos andando hasta completar los 10 minutos).
- Prueba 2 (para valorar el nivel de flexibilidad del alumno/a). Flexión profunda de tronco.
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